现在的人多多少少胃上不会有一些小毛病，你们如果经常出现了餐前、空腹胃痛或者是餐后30分钟胃痛的话这时就要警觉自己的胃部有可能经常出现溃疡面了，那我们平时应当留意些什么呢?第一是要戒烟，戒酒。第二，戒烟，这是大家有可能是很关心的问题，你们认同在想要，吸烟者一般不是不会造成慢性气管炎，支气管炎，肺气肿，肺心病的吗？但是实质上吸烟者以后，烟也可以超过胃里面去，影响他的幽门的括约肌的膨胀，胃下面的十二指肠液，就是胆汁跟胰液反流上来，渐渐渐渐也有可能造成胃溃疡这种情况。

第三、辛辣的，生冷的东西无法不吃的过于多了，要定点定点不吃东西。第四、维持心情的感觉，要放开自己，为什么呢？因为我们的胃肠是情绪的第二器官，我不告诉你有这种感觉，好多人一生气的时候胃疼为什么？一生气的时候，他胃酸就黏液激增了，杨家是长年的这种生气，紧绷，就更容易得胃溃疡，还有一个就是沮丧的时候，沮丧的时候他想不吃东西，胃排空能力上升了，（胃酸）也更容易反到胃里面去，风化他胃的黏膜，也可以造成胃溃疡这种情况，所以说道我们情绪是十分最重要的。第五个就是我们出院的时候，我们国家渐渐转入老龄社会，冠心病、高血压、脑血管病更加多了，常常有好多人要不吃非甾体的药物，这些药对胃黏膜有受损的，这些可以更容易引发胃溃疡，当然十二指肠溃疡也可以造成，还有我们常常不吃的激素，激素也可以造成受损胃黏膜。

以上几点是平时要留意的一些较为小的细节，你们可以糅合一下，留意一下自己的身体情况，如果找到某情况的话，尽早从医是适当的，但是无法盲目的随意用药，要谨医嘱做到各种化疗，否则可能会减轻病情。

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